食谱 - Cioppino海鲜炖肉GydF4y2Ba
大约5年前,当一个朋友在聚会中煮熟时,我又炖了Cioppino海鲜。然后我一直在想,因为我喜欢海鲜的风味和新鲜感的丰富性。因此,当我们在悉尼鱼市场进行游览时,我们决定烹饪Cioppino Seafood Stew吃晚饭!GydF4y2Ba
悉尼鱼市场是世界上最令人印象深刻的鱼市场之一。澳大利亚和国际海鲜的范围令人震惊。这是镇上最有价值的海鲜,您可以从该产品系列中选择自己的午餐,甚至可以买家并新鲜烹饪。GydF4y2Ba
因此,在那天晚上我们的咖啡师课后,我们回家搅打了我们的海鲜炖菜。一起在我们的公寓里一起烹饪很有趣,而且绝对比外出吃便宜得多。可以随意尝试自己喜欢的海鲜,不要忘记购买涂黄油的烤面包来吸收美味的汤。GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba蓝色游泳者螃蟹GydF4y2Ba
- 150GydF4y2BaGGydF4y2Ba无皮的白色鱼片GydF4y2Ba例如红鲷鱼,鲈鱼或大比目鱼,切成大小的碎片GydF4y2Ba
- 8-12GydF4y2Ba大虎虾GydF4y2Ba
- 6-8GydF4y2Ba绿色的贻贝GydF4y2Ba
- 200GydF4y2BaGGydF4y2Ba蛤蜊GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大红洋葱GydF4y2Ba粗粗地切一下GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba青椒GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海叶GydF4y2Ba粗粗地切一下GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba粗粗地切一下GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba可以番茄酱吗?GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba切成丁的西红柿GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba红酒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鱼库存GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
- 黑胡椒玉米GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
- 糖GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
用中火在锅中融化黄油。GydF4y2Ba
-
加入大蒜,洋葱和绿辣椒。炒至洋葱是半透明的。搅拌欧芹和月桂叶。GydF4y2Ba
-
加入番茄酱,切成丁的西红柿,柠檬汁,鱼汤和红酒。煮沸并煮20分钟,偶尔搅拌。GydF4y2Ba
-
加入螃蟹,贻贝和蛤。煮熟,覆盖,直到蟹壳变成明亮的粉红色和蛤壳打开,约10分钟。GydF4y2Ba
-
加入鱼和大虾。煮熟,覆盖,直到鱼不透明,虾为粉红色,2至3分钟。GydF4y2Ba
-
从火上取出锅。用盐和胡椒粉调味,用欧芹装饰。GydF4y2Ba
食谱笔记GydF4y2Ba
库存最多可以冷藏2天。当您使用它时,请在添加海鲜之前先慢火煮。GydF4y2Ba
您可以添加辣椒片调味。GydF4y2Ba
如果愿意,添加更多的红酒品尝。GydF4y2Ba